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冬季养生要注意合理搭配、营养均衡，食补主打“温阳”和“滋阴”。其中，“温阳”更适合阳虚体质，就是平素畏寒怕冷、手脚发凉的人群。这些人可以多食一些羊肉、牛肉、核桃、板栗等食物。如果是阴虚体质，平素经常出现口干咽燥、手足心热的，则需要滋阴。这些人可以多食木耳、银耳、莲藕等食物，且建议采用炖、煮、煲汤的烹饪方式。
173邓武达w
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187****5289 回复 184****476：新华社：中美经贸北京磋商传递的信号来自七台河
187****765 回复 184****5633：这就有点厉害了！空军找上蓝翔 为的就是挖掘机来自日照
157****1590：按最下面的历史版本来自乌海
7524赖娥菡650
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2025/12/22 推荐
永久VIP：共探AI产业融合新路径，施耐德电...来自长乐
158****4802：太疯狂，集体飙涨！有人拖着行李箱抢，“下午刚买的，还没发货就赚了……”来自茂名
158****2201 回复 仅此而已：酒业负责人：感觉年轻人都不喝白酒了来自天水
895霍凡琬tt
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昌秀韵hw：时隔近5个月威海银行H股定增对象终敲定 核心一级资本充足率连降接近监管红线
186****2381 回复 159****6977：金饰价格涨破1400元/克
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